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Meditation was ist das?
Viele Menschen glauben das die Meditation irgendwas komisches ist, man muss dabei ruhig sitzen oder liegen und dabei tief einatmen und ausatmen.
Meditation so denken viele würde eine Gehirnwäsche sein. Bei der man sich selber nicht mehr treu ist.
Es gibt viele Vorurteile der Meditation gegenüber, ich möchte nicht bestreiten das manche Menschen die meinen das sie eine geführte Meditation leiten auch wirklich etwas damit erreichen, da die Profitgier sie beeinträchtigt.
Es gibt jedoch Meditationen die wirklich sinnvoll und für Jedermann geeignet sind.
Ich werde hier auf dieser Homepage einige Arten der Meditation vorstellen und auch Übungen bereithalten.
Geführte Meditation
Klang-Meditation
Bewegungsmeditation
Meditation in voller Stille
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