Geführte Meditation
Die geführte Meditation ist eine Art bei der es jemanden gibt der die Meditation führt, ein Vorredner.
Die Aufgabe eines Vorredners bei der Meditation ist es, ein ausführliche Einweisung vor zu nehmen, gerade für Anfänger ist eine Einweisung oder auch Einführung sehr wichtig.
Der Vorredner leitet die restliche Meditation deren Inhalte sehr unterschiedlich sein können.
Die Schlussphase der Meditation leitet der Vorredner im normalen Fall sanft ein, denn ein abruptes Ende der Meditation ist nicht unbedingt von Vorteil.
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